虾皮怎么吃补钙(虾皮怎么吃补钙?)

虾皮补钙怎么吃(虾皮补钙怎么吃？)，不是所有人都知道。让小燕说说虾皮补钙怎么吃？

1.虾皮一般是用一些小虾做成的，富含钙、磷等电解质，所以一般很受家长欢迎。虾皮是最简单的补钙方法，有以下几种。可以在骨头汤里加一点虾皮，然后滴两滴醋在里面，这样有利于虾皮中的钙去除，从而达到补钙的最大效益。

2.除了煲汤，还可以做粥。粥里放一点虾皮或者一些蔬菜，是最好的补钙方式。

仅此而已。希望小燕的内容能帮到你。