湿气重怎么调理湿气重怎么调理(湿气重怎么调理呢)

还有少数人不知道如何调节湿度。让蔡晓谈谈如何调节湿度和如何调节湿度。

1.湿气重的情况下，可以选择用中药调理。平时可以用中药发汗祛湿。艾叶是很好的祛湿中药。每周可以把它煮成热水，然后在皮肤温度适宜的时候用来洗澡。不能和凉水混着喝。

2.或者坚持每天晚上用艾叶泡脚，也可以祛除体内湿气。也可以用生姜，生姜性温，能温中驱寒，健脾护胃。

本文到此结束。希望蔡晓的内容能帮到你。