天然松花粉的食用方法(天然松花粉的食用方法和用量)

天然松花粉的食用方法(天然松花粉的食用方法和用量)不是每个人都知道的。让小兽谈谈如何食用天然松花粉。

1.可以减肥、护法、治疗面部皮肤等的食用方法。:一般每日早晚服用一次，每次5克至10克。直接用温开水冲服，也可以用温开水、牛奶或蜂蜜水冲服。此法适用于减肥、生发、护发，也可用于治疗各种面部皮肤病。直接吃的花粉不一定要碎，因为碎不碎无所谓。

2.日常调理促进健康，适合大多数人。建议食用破壁松花粉:2克左右，每日两次，用牛奶或温水送服，饭前半小时服用。注意:糖尿病患者不宜加糖。

3.美容的外用方法，适合用面膜祛斑除皱；

(1)用牛奶、蛋清、破壁松花粉混合搅拌制成面膜，敷在脸上20-30分钟，然后洗掉。具有美白、润肤、祛斑的功效。

(2)取一勺蜂蜜和一个蛋黄，加入破壁松花粉，搅拌均匀，制成面膜。敷在脸上20-30分钟，然后洗掉。有润肤除皱的功效。

4.泡酒延年益寿的服用方法适合中老年人:

(1)配方:松花粉100克，白酒2公斤。将松花粉装入丝绸布袋，扎紧封口，用酒浸泡10天(或更长)，勤摇，启封，拆包。功效:养血祛风，益气平肝，延年益寿。

(2)用法:每次饭后服用10-15ml，全年均可服用。

仅此而已。希望小兽的内容能起到指导作用。