月经期能喝蜂蜜水吗(月经期能喝蜂蜜水么)

还有少数人不知道经期能不能喝蜂蜜水。所以，小姚，说说月经期能不能喝蜂蜜水？

1.月经期间可以喝蜂蜜水。蜂蜜是很好的保健品，含有丰富的蛋白质、葡萄糖、矿物质、维生素和多种氨基酸。经常食用对人体大有好处。蜂蜜具有健胃消食、润肺润肠、解毒的功效。

2.大部分人在月经期间会出现下腹不适、腹痛、腹胀、腰骶痛等症状。此时食欲会下降，胃肠功能减弱，出现便秘。

3、蜂蜜可以通便，可以起到预防痔疮的作用。大量的葡萄糖容易被人体吸收，能迅速补充能量促进血液循环，有利于子宫淤血的排出，缓解疼痛。蜂蜜可以安神，促进睡眠，缓解经期紧张。

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