空腹吃木瓜(空腹吃木瓜有什么危害)

有些人对空腹吃木瓜很好奇。然后让肖飞谈谈空腹吃木瓜。

1.空腹可以吃木瓜。

2.木瓜富含维生素C、多种氨基酸、钙、铁等营养物质。正常人空腹吃点木瓜是有好处的，可以促进消化，清胃，通便，排毒养颜，减肥，治疗便秘。但木瓜含有一定量的草酸，会刺激胃酸分泌。肠胃不好的人不宜空腹吃木瓜，这样容易引起胃炎或胃溃疡。木瓜含有半乳糖，糖耐量差的人不宜空腹食用；建议饭后半小时以上吃木瓜。

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