喝柠檬水需要注意什么(喝柠檬水需要注意什么吗)

还有少数人不知道喝柠檬水要注意什么。让潇雅谈谈喝柠檬水时应该注意什么。

1.因为柠檬含有丰富的果酸，所以经期不要喝，以免腹痛。

2.不易过酸，以免损伤牙釉质(为此可将柠檬切1-2片，或加一勺蜂蜜，直接用凉开水或温开水冲泡饮用。

3、痰多、感冒、胃寒气滞、脘腹胀满者不易食用。它不应该与阿司匹林一起服用。

4.还要注意的是，柠檬的酸性很强，维生素C在酸性条件下耐热性好，即使用高于60℃的水也不会有很大损失。

仅此而已。我希望潇雅的内容能帮助你了解更多。