哺乳期不能吃哪些食物(哺乳期不能吃哪些食物和水果)

不是每个人都知道哺乳期不能吃什么食物(食物和水果)。接下来让小美说说哺乳期不能吃的食物有哪些？

哺乳期的妈妈们要注意了，因为你补充的营养是宝宝需要的营养的直接来源，所以饮食上要有一些禁忌。哺乳期的母亲应该禁止以下食物。

1.太油腻的食物；

2、辛辣刺激的食物，可能会增加新妈妈的恶露。

3.寒性食物。

4.蔬菜:生蒜、辣椒、花椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。

5.肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉。

仅此而已。希望小美的内容能帮助你了解更多。