什么蔬菜含碱性最多(什么蔬菜含碱性最多高)

有些人不知道哪些蔬菜含碱性最大(哪些蔬菜含碱性最大)。让小辉说说什么蔬菜含碱最多。

1.属于寒性的碱性食物有:空心菜、辣根、蕹菜(鱼腥草)、空心菜、番茄、佛手、西葫芦、葫芦、葫芦、瓜(甜瓜)、哈密瓜、西瓜、西瓜、冬瓜、竹笋、海带。

2.偏凉的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、生菜(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、莴笋、菜花、金针菇、冬瓜。

3.性平(阴性系列之一为阴多于阳)的碱性食物有:百合、胡萝卜、芜菁、菊花、荆芥、白菜、甘蓝、猴头菇、黑木耳、荠菜、银耳、红薯(甘薯)、马铃薯(马铃薯)、芋头。

4.弱碱性食物有:茶马古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、香菜、甜椒、南瓜、生姜、洋葱。

5.热碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。

仅此而已。希望小惠的内容能帮助你了解更多。