维生素c和维生素e能一起吃吗(维生素b和维生素c和维生素e能一起吃吗)

有些人很好奇维生素C和维生素E能不能一起吃(维生素B和维生素C、维生素E可以一起吃)。然后让小光谈谈关于维生素C和维生素E是否可以一起吃的内容。

1.维生素C和E可以一起吃，效果很好。维生素C和维生素E都是强抗氧化剂。不同的是，维生素C是水溶性维生素，负责消除体内水的自由基。其功效侧重于健康和美白。

2.维生素E是一种脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基。其功效侧重于祛斑、护肤、抗衰老。两药合用，能协同清除人体脂肪和水环境中的自由基，增强人体和皮肤的免疫力，对抗皮肤的各种亚健康问题，协同发挥更好的祛斑、美白、滋养、抗衰老作用。维生素C可以减少被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更好的作用。

仅此而已。我希望小光的内容能帮助你了解更多。