肾不好怎么调理(肾气不足怎样调理)

有些人很疑惑肾不好怎么调理(肾气不足怎么调理)。那么，小菊，给我讲讲如何调理肾脏不好。

1、服装，服装需要保暖合适，不要穿不透气的，如牛仔裤等。；

2、饮食方面，主要是少吃盐，不渴不喝水，控制蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、鸡蛋、牛奶的摄入，可以减轻肾脏的负担；

3、生活，最重要的是休息，不要过度劳累，最好10点前上床，11点前入睡；

4，OK，运动是以轻微出汗为基础的。

仅此而已。我希望小菊的内容能帮助你了解更多。