红薯和南瓜能一起吃吗(红薯和南瓜能一起吃吗宝宝)

有些人很疑惑红薯和南瓜能不能一起吃(红薯和南瓜能不能一起吃，宝贝)。让小源谈谈红薯和南瓜能不能一起吃。

1.红薯和南瓜可以一起吃吗？:红薯和南瓜可以一起吃。

2.由于都具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、钾、铁、钙等微量元素，营养价值很高。经常食用可以预防大肠癌，有益健康，但过量食用容易导致胃酸分泌过多。

3.这两种食物含糖量高，淀粉含量高。淀粉被人体分解也会产生糖分，所以糖尿病人尽量不要吃。

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