苦菊怎么吃怎么做(苦菊怎么做好吃法)

还有少数人不知道苦菊怎么吃(苦菊怎么吃好)。接下来让小品讲讲苦菊的吃法和制作方法。

1.苦菊做法:

⑵原料:苦菊1个。辅料:红辣椒半个。

⑵调料:盐、酱油、醋、糖、香油适量、黑芝麻1勺。

(3)将苦菊洗净备用。

⑶在洗净的苦菊中加入盐、酱油、醋、糖、香油、黑芝麻拌匀。

2.营养作用:苦菊:具有抗菌、解热、抗炎、明目的作用。菊花味微苦，颜色为绿色。可以炒，也可以凉拌，是清热去火的好食品。

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