人一天喝多少水(人一天喝多少水正常)

有些人很好奇人一天喝多少水(人一天喝多少水很正常)。然后小兰告诉我们人们一天喝多少水。

1.正常人每天的饮水量为2500-3500ml，但对于基础代谢率相对较低的老年人，可以在常规饮水量的基础上减少500ml，对于少年儿童，也可以在常规饮水量的基础上减少500ml。

2.对于活动量大或夏季长期户外活动的中青年户外工作者，饮水量应比正常值多500-1000ml。此外，对于患有消化道感染、恶心或腹痛、腹泻、水样便、呕吐者，每日饮水量应在常规基础上增加1000ml以上，以满足每日饮水量。

仅此而已。希望小兰的内容能帮助你了解更多。