喝金银花会不会睡不着(喝金银花会睡不着吗)

还有一些人怀疑喝金银花能不能让自己保持清醒。接下来，让潇雅谈谈喝金银花是否会让你保持清醒。

1.茶具有清热、解毒、杀菌的功效。适当饮用金银花茶可以使人体处于无火状态，而金银花茶具不会影响人的神经系统，所以不会引起失眠。

2.如果失眠是因为喝茶引起的，很可能是因为晚上睡觉前一个小时喝了太多的茶，晚上喝多了会导致睡眠质量不好，导致睡眠质量下降。

这是全文的结尾。我希望潇雅的内容能帮助你了解更多。