海带和豆腐能一起吃吗(海带和豆腐能一起吃吗鸡蛋能一起吃吗)

至于海带和豆腐能不能一起吃(海带和豆腐能不能一起吃，鸡蛋能不能一起吃)，还有一些人对此感到疑惑。接下来，让萧鸾谈谈海带和豆腐能不能一起吃。

1.豆腐可以和海带一起吃。有了豆腐和海带，日本人认为是长生不老药。因为大豆含有五种皂甙，可以防止容易引起动脉硬化的过氧脂质的产生，抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解。

2.但皂角苷会促进体内碘的排出。碘是甲状腺的成分之一。没有它，人就容易甲亢，吃海带就能消除。

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