经常不吃米饭会有什么后果(经常不吃米饭会有什么后果嘛)
2022-09-01 20:02:51
还有少数人不知道不经常吃米饭的后果。接下来让小杰说说不经常吃米饭的后果。
1.一直不吃米饭不一定会导致什么后果。因为米饭是东方人特有的饮食习惯,比如西方人有长期不吃米饭的饮食习惯,只要吃的食物营养均衡就行。
2.通常可以保证正常的营养和热量摄入。没必要吃米饭。同时,如果因为节食而少吃或不吃其他食物,则需要预防营养不良或低血糖等症状,如夜盲症或维生素缺乏导致的皮肤粗糙。
仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。
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