桃子能空腹食用吗(桃子能空腹食用吗早上)

还有少数人不知道桃子能不能空腹吃(早上能不能空腹吃桃子)。让小燕说说桃子能不能空腹吃？

1.桃子不宜空腹吃。桃子含有丰富的糖分，空腹食用后容易消化，清空肠胃。同时，桃子含有较多的有机酸，能促进胃肠蠕动。空腹吃会让胃不舒服，所以不宜空腹吃桃子。

2.桃子是一种温性水果，也是一种不易消化的水果。建议每天吃1~2个桃子，每周2~3次。另外，建议在两餐之间的饭后吃桃子。

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