夏季吃什么东西养肝(夏季吃什么东西养肝最好)

有些人很好奇夏天吃什么养肝(夏天吃什么养肝最好)。让小杰说说夏天吃什么养肝。

1.夏天可以吃一些时令蔬菜水果，如黄瓜、萝卜、豆类、西红柿、西瓜、桃子、艾蒿等。这些食物含有丰富的多种维生素，可以滋养和保护肝脏。

2.还可以吃一些茯苓、五味子、乌梅等。药理研究表明，这些药物能增强肝脏的解毒排毒功能，具有改善肝功能的作用。但建议在医生指导下服用。使用不当会导致副作用，损害肝功能。

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