婴幼儿春季吃什么(婴幼儿春季吃什么水果好)

还有少数人不知道婴幼儿春天吃什么(婴幼儿春天吃什么水果)。让小美说说婴幼儿春天吃什么？

1.婴儿春天吃木耳。黑木耳是一种植物胶，有很强的吸附力，能把残留在人体消化系统的灰尘和杂质集中起来，然后排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

2.婴幼儿春天吃莲藕。莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出，以净化血液。煮熟后由寒变暖，有养胃滋阴、健脾益气、养血的功效。是很好的食补，特别适合脾胃虚弱、气血不足导致皮肤干燥、面色晦暗的人食用。

3.婴幼儿春天吃绿豆。绿豆有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。由于绿豆含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等成分，经常食用有助于排出体内毒素，促进机体正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少皆宜的咸宜。

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