如何制作营养美味的砂锅莲子红枣炖猪蹄(如何制作营养美味的砂锅莲子红枣炖猪蹄的做法)

2022-09-08 08:41:24

还有少数人不知道怎么做莲子红枣营养砂锅炖猪蹄(莲子红枣营养砂锅炖猪蹄怎么做)。然后小石给我们讲讲怎么做营养砂锅，莲子红枣炖猪蹄。

1.原料:猪蹄约500克，莲子约100克，红枣约100克，枸杞约20克。

2.猪蹄洗净，放入锅内冷水中。大火烧开出血沫，捞出，洗净控干水分，然后将猪蹄放入砂锅。

3.然后加入适量开水，放入姜片，大火烧开，再小火炖20分钟，放筷子防止汤汁溢出。

4.加入莲子和红枣，继续炖40分钟，出锅前10分钟加入枸杞和盐，煮好后不久即可食用。

仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。

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