鲜玉米糊的做法(豆浆机鲜玉米糊的做法)

2022-09-09 13:36:54

有人很好奇鲜玉米糊的做法(豆浆机做鲜玉米糊的做法)。让小舒说说鲜玉米糊的做法。

1.准备材料:新鲜玉米1个，大米30g。

2.将玉米和大米一起放入豆浆机中，加入适量的水，开始。

3.十分钟后，玉米糊自动煮熟，可以用滤网过滤。

4.玉米粉中含有亚油酸和维生素E，可以降低人体内的胆固醇水平，从而减少动脉硬化的发生。玉米粉中丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激。

仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。

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