西米粥的做法(南瓜西米粥的做法)

2022-09-11 11:12:09

少数人不知道西米粥(南瓜西米粥)的做法。接下来，让肖剑谈谈西米粥的做法。

1.原料:西米50g，粳米50g，糖适量。

2.做法:西米洗净，泡发沥干备用；将粳米洗净放入砂锅中，加入800毫升开水煮成粥。粥熟了，加入西米和白糖，搅拌均匀，稍微煮一下。早晚服用两次。

3.特点:适用于脾胃虚弱、消化不良、食少体瘦的老年患者。西米味甘，性温，有抗癌、降血脂、增加心脏血流量的作用。用粳米和白糖煮粥，是滋补强身的绝佳营养品。

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