喝白开水的注意事项(喝白开水的注意事项是什么)

不是每个人都知道喝白开水的注意事项(喝白开水有哪些注意事项)。那就让小真说说喝白开水的注意事项吧。

1.反复喝开水是不可取的。通常这种开水中的水蒸气已经跑了很多，水中的杂志和无机盐的浓度也相应的很大。尤其是亚硝酸盐对人体的危害特别大。吃多了轻则伤胃，重则中毒。

2.不宜喝“灶上隔夜水”，因为灶上隔夜水由于用温水烧了一夜的温水，容易滋生细菌，而细菌能还原亚硝酸盐，会使水中的硝酸盐大大增加。但亚硝酸盐在医学上很容易与胃中的胺类发生反应，生成致癌物。

3.不宜喝蒸笼水。用来蒸东西的水通常含有较多的亚硝酸盐，喝后容易头晕、恶心、气短、血压下降。长期饮用也会引起致癌反应。

4.不宜隔夜喝糖水，因为糖水容易被细菌污染。时间长了，细菌会很多，容易引起中毒。

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