降压食物和水果有哪些(降压食物和水果有哪些食物)

2022-09-18 14:50:14

有些人对什么是降压食物和水果(什么食物是降压食物和水果)感到不解。接下来让小燕说说有哪些降压的食物和水果。

1.降血压的水果和食物有很多，比如芹菜，性凉，有利尿作用，从而达到降血压的目的。它含有丰富的膳食纤维，能润肠通便，预防便秘，对预防心脑血管疾病有很好的食疗保健作用。

2.山楂酸味甘性温，促进油脂的消化，降低胆固醇和血脂，活血化瘀，间接降低血压。它是一种食品，可以定期适量食用，没有药物的副作用。是高血压、高血脂、心脑血管疾病患者的健康食品。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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