苦瓜压片糖果的作用是什么(苦瓜压片糖果的作用是什么呢)

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1.苦瓜片糖的作用是减肥。药物进入体内，加速肠胃的蠕动，尽快排出体内的垃圾毒素，从而达到减肥的目的。苦瓜片果糖，含有膳食纤维和维生素B，能促进体内脂肪代谢，但不能长期服用。应选择科学健康的减肥方法。

2.科学的减肥方法要控制总热量。需要控制饮食，增加体力活动，同时限制脂肪摄入。脂肪应该占总热能的20%。食用油的量要控制，含油脂多的食物要控制。碳水化合物的供给要适度。碳水化合物应限制在总热能的50%。烹饪方法要讲究，蒸、煮、炖，忌煎、炸、炒。平时要少吃零食，少吃甜食，少吃含糖饮料。吃饭时细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，有助于消化吸收。注意体育锻炼，比如爬山、游泳、跑步、骑车等运动，这些都有助于减肥。科学的减肥方法要每天坚持，只有养成习惯，效果才会明显。

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