玉米油好还是花生油好(食用油玉米油好还是花生油好)

2022-09-24 00:10:03

还有一些人会疑惑玉米油好还是花生油(食用油玉米油还是花生油)好。让小豪说说玉米油好还是花生油好。

1.玉米油不错。玉米油又叫玉米胚芽油、玉米油。玉米油含有丰富的维生素、矿物质和大量的不饱和脂肪酸，主要是油酸和亚油酸，能降低血清胆固醇，预防动脉硬化，对防治“三高”和并发症有辅助作用。

2.玉米油不耐高温，适合快速烹饪。煮熟的食材色泽鲜亮，不会让食物失去原有的味道。更重要的是，它不会失去营养。

3.玉米油金黄透明，清香扑鼻。是世界卫生组织推荐的三大保健油之一，享有“保健油”、“长寿油”的美誉。

仅此而已。希望小浩的内容能帮助你了解更多。

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