凉拌孢子甘蓝怎么做(凉拌孢子甘蓝怎么做最好吃)

2022-09-25 01:37:03

有些人不知道冷孢子白菜怎么做(冷孢子白菜怎么做最好)。让小光谈谈如何制作冷孢子卷心菜。

1.材料:芽菜5颗，豌豆5颗，黑胡椒适量，盐适量，橄榄油适量，蒜粉适量。

2.首先将孢子白菜洗净，四季豆对半切开去皮备用。

3.将四季豆和孢子白菜一起放入沸水中煮3分钟，放一勺盐和几滴油。

4.取出后放入冷水中浸泡一分钟。如果有冰水，就浸入冰水中，使白菜和四季豆保持绿色。

5.晾干水分后，撒上盐、蒜粉、少许橄榄油和黑胡椒碎拌匀。

仅此而已。我希望小光的内容能帮助你了解更多。

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