开胃消食的粥有哪些(开胃消食的粥有哪些品牌)

有人对什么样的粥开胃消食(什么牌子的粥开胃消食)感到不解。让哮天谈谈开胃消食粥。

1.开胃消食的粥有莲藕粥、枣莲子粥、人参粥等。

2、莲藕粥。材料:老莲藕250克、粳米100克、白糖60克。做法:先将莲藕刮干净，切成薄片，然后将粳米洗净。下锅加水煮成粥，熟时加入白糖，煮熟即可。

3、枣莲子粥。材料:大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。做法:将大枣、莲子、大米洗净，加入适量清水，大火烧开。用小火熬粥，然后上桌。

4、人参粥。材料:粳米60g，人参(或党参)10g，茯苓20g，生姜5g。做法:粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。将人参(或党参)、生姜切成薄片，茯苓捣碎，浸泡半小时，煎成汁。加入粳米，大火烧开，改小火，煮至粥成。

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