孕妇可以吃纳豆吗(孕妇可以吃纳豆吗晚期)

2022-09-25 05:06:25

少数人不知道孕妇能不能吃纳豆(孕妇后期能不能吃纳豆)。接下来让小杰说说孕妇能不能吃纳豆。

1.如果是孕早期3个月左右，最好不要吃。应该是胎儿发育成型后才可以食用。纳豆的丰富营养也对胎儿有益。剂量可以逐渐增加。从30g开始，每日正常剂量不宜超过100g。

2.纳豆的挑选技巧:买纳豆一定要注意保质期。国内生产纳豆的厂家不多，买的消费者也少，可能很容易过期。但是纳豆的保质期很短。一般一周之内吃就可以了。一个星期后，很难避免美味的感觉。

这就是我想说的。希望小杰的内容能帮助你了解更多。

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