西兰花怎么炒好吃呢(西兰花怎么炒好吃呢窍门)

2022-09-26 12:37:15

还有少数人不知道西兰花怎么炒好吃(西兰花怎么炒好吃的小技巧)。让小智来说说怎么炒西兰花好吃。

1.材料:西兰花1朵，虾仁8只。

2.辅料:大蒜1瓣，酱油5ml，淀粉2g，盐少许。

3.西兰花洗净，用淡盐水浸泡30分钟，去除残留农药。

4.把西兰花的粗茎去掉，选它做小花。

5.虾仁用酱油和淀粉腌制，大蒜捣碎切碎。

6.锅中注入适量水，烧开后加入少许盐，放入西兰花，煮几分钟后取出。

7.锅中倒入少许油，加入蒜末，炒虾变色。

8.加入西兰花，翻炒均匀，即可食用。

这就是我想说的。希望小智的内容能帮助你了解更多。

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