吃清水面条能减肥吗(吃清水面条能减肥吗会反弹吗)

2022-09-27 00:19:28

有些人不知道吃白面能不能减肥(吃白面能不能减肥反弹)。让梁潇谈谈吃普通面条能否减肥。

1.看情况吧。

2.肥胖是由于饮食中长期营养失衡造成的。能不能瘦下来其实跟吃什么样的食物无关，而是跟摄入的热量总量有关。理论上，只要每天摄入的热量小于每天消耗的热量，就可以减肥。

3.所以吃素面能不能减肥还不确定。如果与其他食物一起摄入的总热量大于每日消耗的热量，多余的热量就可能转化为脂肪在体内堆积，长此以往就有发胖的可能；但如果总热量消耗大于热量摄入，就可以减肥。

这就是本文的全部内容。我希望梁潇的内容能帮助你了解更多。

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