干吃的苦荞有什么注意事项(干吃苦荞的危害)

2022-09-28 00:42:55

关于干苦荞(干苦荞的危害)，不是每个人都知道要注意什么。让肖山说说干苦荞有哪些注意事项。

1.苦荞性寒。胃寒或有胃病的人，吃多了会反酸腹泻。所以脾胃虚寒、消化功能差、经常腹泻、体质敏感的人不宜食用。

2.食用苦荞后，少数人会出现皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状。因此，有苦荞过敏史的人要谨慎食用。

3.苦荞含有芦丁，可以降血压、血糖、血脂。所以血压低、血糖低、体重下降严重的人要慎重食用。

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