低热量水果排行榜(低热量水果排行榜前十名)

还有少数人不知道低热量水果排行榜(十大低热量水果排行榜)。接下来，让小兽谈谈低热量水果的清单。

1.樱桃番茄

樱花在世界上分布很广，也是我们日常生活中常见的水果。含有丰富的营养元素，能增强抵抗力，延缓衰老。但是樱花的热量很低，每100克樱花只有22卡。

2.草莓

草莓是每个人都喜欢吃的水果。它不仅营养丰富，而且对我们的健康有益。经常吃草莓可以保护我们的视力，促进消化，防止便秘。每100g草莓的热量只有32大卡，非常适合减肥时食用。

3.番石榴

番石榴含有丰富的蛋白质和维生素c，经常吃番石榴可以提高我们的体质，补充人体所需的膳食纤维，还可以降低血糖和血脂。每100g番石榴中的热量只有40卡，吃多了也不用担心发胖。

4.苹果

苹果是一种热量很低的水果，每100克苹果只有52卡路里。除此之外，苹果营养丰富，可以帮助我们补充身体所需的各种微量元素，同时还可以平衡体内的电解质，对减肥也很有帮助。

这就是我想说的。我希望小兽的内容能帮助你了解更多。