怎么测体脂率(怎么测体脂率app)

2022-09-29 19:27:44

还有少数人不知道如何测体脂率(如何测体脂率app)。让肖珩谈谈如何测量体脂率。

1.皮脂测厚仪:用来测量皮肤厚度的工具。测量后，可以根据测量数据计算出体脂含量。

用皮脂测厚仪测量以下两个地方的数据，将这些测量的数据(建议每个测量的地方测量2~3次，然后计算平均值)代入公式，就可以得到一个相对准确的体脂率。

2.计算公式:

(1)根据皮下脂肪的厚度计算身体密度，我们引用日本青少年身体密度的计算公式，供大家参考。

X=背部皮脂+上臂皮脂(毫米)

(2)体脂率的计算

用下列公式计算体脂率和脱脂体重得到的数据是可靠的。

仅此而已。希望小平的内容能帮助你了解更多。

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