吃多了怎么才能快速消化(晚上东西吃多了怎么才能快速消化)

2022-09-29 23:52:39

还有一部分人对吃多了如何快速消化(晚上吃多了如何快速消化)感到不解。然后让小燕说说吃多了怎么快速消化。

1.吃多了会引起暂时性的胃胀、腹胀、嗳气、嗳气等腹部不适症状。临床上称之为功能性消化不良。如何快速消化:在饮食上，可以在下一餐或第二餐时暂时停止进食或感觉饿了就吃一点。

2.行为上，建议患者在肚脐上方顺时针或逆时针按摩多次。并且饭后适当散步，促进肠道蠕动。

这就是我想说的。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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