秋葵和苦瓜可以一起吃吗(秋葵和苦瓜可以一起吃吗宝宝)

2022-10-01 18:29:36

还有少数人不知道秋葵和苦瓜能不能一起吃(宝宝)。那么，梁潇，给我讲讲秋葵和苦瓜能不能一起吃。

1.秋葵不建议和苦瓜一起吃。秋葵和苦瓜都是寒性食物。这些食物单独吃太多会引起身体不适。如果一起吃，寒性会更差，人体对营养物质的吸收率会降低，所以不建议一起吃。

2.夏天吃秋葵主要是沙拉，吃苦瓜主要是榨汁。如果这两种食物在一天内吃完，建议间隔2~3小时，等待胃肠道完成其中一种食物的消化吸收，避免引起身体不适。

这是全文的结尾。我希望梁潇的内容能帮助你了解更多。

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