鲍鱼的营养价值及家常做法(鲍鱼最营养的做法)

2022-10-08 16:06:38

还有少数人不知道鲍鱼的营养价值和常见做法(鲍鱼最有营养的做法)。那么，小倩，说说鲍鱼的营养价值和常见做法的内容吧。

1.营养价值:鲍鱼含有蛋白质。蛋白质存在于人体的所有器官中，是人体主要的必需营养素。它能维持人体组织和细胞的生长、更新和修复。含有鲍鱼无机盐。鲍鱼含有大量无机盐。无机盐是人体组织的重要成分，约占人体体重的4%。能调节人体生理机能，维持人体酸碱平衡。

2.做法:用十字刀切鲍鱼，加入XO酱做成酱。锅里热油，放入葱、葱、辣椒、小葱，炒匀。将鲍鱼、酱、料酒放入锅中，小火炖两分钟。

这是全文的结尾。希望小倩的内容能帮助你了解更多。

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