栗子的功效是什么(栗子的功效是什么给我说)

2022-10-16 23:44:27

有人对栗子的功效感到不解(告诉我栗子的功效是什么)。让小文说说栗子的功效。

1.栗子是一种坚果食品。从中医的角度来说，具有健脾开胃、活血止痛、强筋壮骨、增进食欲、改善脾胃虚弱引起的胃痛、增加内部骨骼力量、调节骨质疏松等功效。

2.从营养的角度来说，板栗中含有丰富的钙离子、淀粉和纤维素，可以增加骨骼的强度，改善气血不足引起的头晕头痛等症状，并在一定程度上促进排便。

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