枸杞对身体有什么好处(男人常吃枸杞对身体有什么好处)

有些人很好奇枸杞对健康有什么好处(男人经常吃枸杞有什么好处)。所以，小鹰，说说枸杞的好处吧。

1.保护肝脏。它含有枸杞甜菜碱、胡萝卜素、不饱和脂肪酸、氨基酸和维生素。甜菜碱可抑制肝脏脂肪沉积，预防肝硬化，保护正常肝细胞。还能降血脂、降血糖。

2.抗衰老，增强免疫力。枸杞的嫩茎叶可作为蔬菜，其果实(枸杞)和根皮(枸杞)可入药。尤其是枸杞的果实营养丰富。枸杞含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。中医认为，枸杞味甘、性平，有补肾养阴、养肝明目、益气的功效。适用于肾虚遗精、腰膝酸软、头晕眼花等常见症状。它还具有降低胆固醇、兴奋脑神经、增强免疫功能、预防和治疗癌症、抗衰老和美容作用，对人体健康极为有益。

3、健身不生病。枸杞除了入药，还有很多吃法。比如用枸杞泡茶，熬汤喝，嚼干；枸杞50g泡酒一周，饮10ml每天早上和晚上；枸杞保健祛病菜及等同食品等。

4.预防癌症。枸杞提取物能促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖和肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素ⅱ具有双向介导作用。

仅此而已。希望小鹰号的内容能帮助你了解更多。