老年人适合吃什么营养品(老年人适合吃什么营养品好)

2022-10-19 23:26:57

有些人不知道什么营养适合老人(什么营养对老人好)。所以小源谈论了什么样的营养产品适合老年人。

1.推荐给老年人的营养品主要有以下几种:全蛋白肠内营养粉。这种蛋白粉富含乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白和不饱和脂肪酸，可以提高肌肉力量和质量，预防肌肉减少症的发生。

2.富含维生素D3的鱼肝油，能促进人体对钙的吸收，增强骨骼硬度，预防骨质疏松，有效预防跌倒和骨折。

3.蜂王浆，可以补充老年人所需的能量，增强免疫力，预防便秘。

仅此而已。我希望小源的内容能帮助你了解更多。

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