石榴能和牛奶一起吃吗(石榴能和牛奶一起吃吗怎么办)

还有少数人不知道石榴能不能和牛奶一起吃。让肖骁谈论石榴和牛奶。

1.吃了石榴不能喝牛奶。石榴和牛奶是生活中常见的食物，但不应该一起吃。因为它们的成分相互反应，降解产生一些不易消化的物质，会降低两者的营养成分，还可能对身体造成伤害。牛奶含有丰富的蛋白质，而石榴含有较多的有机酸。酸和蛋白质一起吃，会发生化学反应，产生不可消化的物质，降低石榴和牛奶的营养价值，导致营养消失。

2.牛奶中的钙和石榴中的植物酸会反应产生更多的不溶性物质，少量可能被胃酸消化。但如果量太多，会形成复杂的化合物，严重的会引起胃结石，要引起重视。通常，两者之间的间隔约为一小时或更长时间。

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