豆浆和海鲜能一起吃吗(豆浆和海鲜能一起吃吗早餐)

2022-10-22 04:03:05

至于豆浆和海鲜能不能一起吃(早餐豆浆和海鲜能不能一起吃)，还有一些人对此感到疑惑。然后让小婷给我们讲讲豆浆和海鲜。

1.豆浆和海鲜可以适量一起吃。

2.豆浆主要含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙等营养成分；然而，大多数海鲜主要含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。，这两者基本上互不冲突。而且豆浆性平，海鲜多为寒性寒凉，中医上两者不冲突，可以一起吃。

这就是我想说的。我希望小婷的内容能帮助你了解更多。

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