排骨炖什么汤止咳润肺(排骨炖什么汤止咳润肺窍门)

有人对炖什么汤排骨止咳润肺很疑惑(小贴士炖什么汤排骨止咳润肺)。接下来，让肖剑来说说炖排骨什么汤止咳润肺。

1.排骨可以和冬瓜、杏仁、百合、枇杷叶、陈皮、贝母等食材一起炖，达到止咳润肺的效果。尽量清淡饮食，汤少盐少油少调料。排骨炖汤作为一种食疗方法，含有丰富的蛋白质，能有效防止营养不良，增强体质，提高机体抵抗力和免疫力。但如果咳嗽剧烈，症状严重，还是需要去医院做相应的检查。在医生的指导下治疗，以免延误病情。

2.排骨在冷冻条件下不会变质，但是时间长了营养会流失，口感也不好。如果采取保水措施，可以保持3-5个月。如果直接冷冻建议1-3个月内食用，食用前用温水解冻。如果冷藏最多保存1-2天，时间长了肉就不好吃了，容易变质。

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