青柠的吃法(青柠的吃法及用法)

少数人不知道石灰的吃法(石灰怎么吃，怎么用)。接下来就让小兰来说说如何吃青柠吧。

1.柠檬水减肥:柠檬水可以解渴，淡化进食欲望，因此可以有效抑制饮食不当。再加上每天总共15分钟的锻炼，据说效果会非常显著。

2.柠檬水排毒:每天早上空腹喝一大杯柠檬水排毒。该方法简单实用。柠檬水可以排除体内有害物质，美白肌肤，排毒清肠。还能解渴，冲淡食欲，不用专门节食，一举两得。

3.柠檬水美容:方法将柠檬切成薄片，浸泡在水中。浸泡时最好用温开水，这样有助于保存柠檬中更多的营养成分。当然，喝红茶和饮料时也可以加入柠檬片。

4.柠檬水延缓衰老:柠檬特有的柠檬酸可以分解皮肤下堆积的色素颗粒，加强血管的活力和抵抗力。

这就是本文的全部内容。希望小兰的内容能帮助你了解更多。