糖尿病患者能吃南瓜吗(二型糖尿病患者能吃南瓜吗)

2022-10-24 11:00:37

有些人很好奇糖尿病人能不能吃南瓜(2型糖尿病人可以吃南瓜)。所以，小雪，给我讲讲糖尿病人能不能吃南瓜。

1.糖尿病人可以适量吃南瓜。

2.南瓜是一种低糖蔬菜，含糖量小于4%，升糖指数为75%。南瓜含有较多的膳食纤维和丰富的钴。钴能促进人体新陈代谢，参与体内维生素B12的合成，对糖尿病人有益。中医认为，南瓜味甘，性温，能入脾胃经，对糖尿病患者有补中益气的作用，可适当食用。临床实验证明，南瓜没有明显的降血糖作用，糖尿病患者可以适当吃蔬菜，每次100g。患者应选择低糖、低血糖指数的食物，均衡饮食。多样化的食物可以保证血糖的稳定。

这是全文的结尾。希望小雪的内容能帮助你了解更多。

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