米汤怎么做好吃(白菜虾米汤怎么做好吃)

2022-10-27 05:21:43

少数人不知道米汤怎么做(白菜虾仁汤怎么做)。所以，小龙，说说米汤怎么做才好吃吧。

1.按吃饭人数取米，然后把米洗干净。

2.将米饭放入锅中，倒入水。

3.水量可以是大米厚度的两倍左右，这样就可以了。

4.锅里放少量食用碱，让米汤很浓。

5.大火煮至锅沸腾，然后关小火继续煮15-20分钟左右。

6.大米汤具有健脾和胃、止泻、补中益气、消渴的功效。大米中含有的优质蛋白质可以保持血管柔软，降低血压。大米富含维生素B1、蛋白质、维生素E和膳食纤维。特别适合脾胃气虚、厌食、乏力、心烦口渴的人食用。

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