什么时候洗头是最佳时间(什么时候是洗头的最佳时间)

有些人很好奇什么时候洗头最好。让小粉谈谈什么时候洗头最好。

1.洗头的最佳时间是晚上9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生和活跃期。在此之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实下午1点到10点洗头比较合适，最不合适的是晚上10点到早上，这是头皮放松休息的时期，不适合过度刺激。

2.吹干你的头发，然后上床睡觉。湿发睡觉有很多危害，容易感冒，容易损坏毛鳞片，脱发增多，发质不好等等。睡前确保头发九成以上干燥，可以减少毛鳞片的伤害，让头发长久柔顺。

3.不要湿着梳头。刚洗完头，毛鳞片还开着。这时候如果梳头次数过多，会对毛鳞片造成明显的损伤，头发干了以后会变得很毛躁。

仅此而已。我希望小粉的内容能帮助你了解更多。