一个土豆的热量(一个土豆的热量等于一碗饭吗)

2022-11-02 08:47:49

还有一些人对一个土豆的热量感到疑惑(一个土豆的热量等于一碗米饭吗)？让小云说说一个土豆的热度。

1.一个土豆(毛重260克)大约有278卡路里和63克，或24%的碳水化合物。

2.但是，你需要明确一点，260克是非常大的土豆，不是基本的大中小土豆。土豆热量高导致肥胖的传言主要是因为加了不加盐的黄油或者油炸。

仅此而已。希望小云的内容能帮助你了解更多。

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