香菇营养成分(香菇营养成分表)

2022-11-04 05:42:50

有些人很好奇香菇的营养成分(香菇营养成分表)。然后让小茂谈谈香菇的营养成分。

1.香菇富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等元素，以及多糖、多种氨基酸、维生素B1、B2、维生素C等成分。

2.现代医学实验表明，香菇可以降低胆固醇和血压。经常食用香菇不仅可以预防一些疾病，还可以强身健体，延缓衰老。所以蘑菇营养丰富。

这就是我想说的。我希望小茂的内容能帮助你了解更多。

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