木糖醇是糖吗(木糖醇是糖吗?会胖吗?)

2022-11-05 08:26:58

木糖醇是糖吗(木糖醇是糖吗？会胖吗？)，还是有少数人不理解。让小文说说木糖醇是不是糖。

1.木糖醇不是糖。

2.对于节食者和糖尿病患者来说，它是蔗糖的良好替代品。它进入人体后，慢慢被吸收，只能利用一部分。它的甜度和普通白砂糖差不多，但热量却比其他碳水化合物低很多。但是，嗜吃甜食的朋友们千万不要高枕无忧。木糖醇虽然可以代替糖，但是吃多了会胖。木糖醇吃多了会刺激胃肠道，摄入过量可能导致腹泻。所以要适量。

这就是本文的全部内容。希望小文的内容能帮助你了解更多。

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